Fitness konusunda bilgisi olan var mı?

BurJ · 6 Mar 2022

Dostlar vücut konusunda bilgili olan arkadaşlar orta seviye bi program önerebilir mi

shiedah · 6 Mar 2022

Program? Ne analmda

aliyagmur302 · 6 Mar 2022

BurJ' Alıntı:
Dostlar vücut konusunda bilgili olan arkadaşlar orta seviye bi program önerebilir mi

push pull legs olarak internetten bulabilirsin bence değerli

BurJ · 6 Mar 2022

shiedah' Alıntı:
Program? Ne analmda

hangi gün hangi bölgelerin çalıştırcağın program listesi

aliyagmur302' Alıntı:
push pull legs olarak internetten bulabilirsin bence değerli

sağol kankam bakiyim hemen

cedicelali · 6 Mar 2022

Full body başla.

Lawretch · 6 Mar 2022

BurJ' Alıntı:
Dostlar vücut konusunda bilgili olan arkadaşlar orta seviye bi program önerebilir mi

kilolumusun yoksa zayıfmı ?

BurJ · 6 Mar 2022

Lawretch' Alıntı:
kilolumusun yoksa zayıfmı ?

1.80 71 kg zaten 1 aydır yapıyorum ama program lazım güzel bi orta seviye zor seviye farketmez

D7fferent · 6 Mar 2022

BurJ' Alıntı:
1.80 71 kg zaten 1 aydır yapıyorum ama program lazım güzel bi orta seviye zor seviye farketmez

kanka simdi ne istedigine baglı örnegin futbolcusun kendini geliştirmek mi veya vücudunu normalden fazla bir seviyeye mi cıkaracaksın.Ayrıca bu konuda hocana danısabilirisn

Lawretch · 6 Mar 2022

BurJ' Alıntı:
1.80 71 kg zaten 1 aydır yapıyorum ama program lazım güzel bi orta seviye zor seviye farketmez

amacın nasıl bir vüvüt

BurJ · 6 Mar 2022

Lawretch' Alıntı:
amacın nasıl bir vüvüt

fazla hayvan gibi olmadan sade bi vücut kral

D7fferent' Alıntı:
kanka simdi ne istedigine baglı örnegin futbolcusun kendini geliştirmek mi veya vücudunu normalden fazla bir seviyeye mi cıkaracaksın.Ayrıca bu konuda hocana danısabilirisn

kas kütlemi arttırmak istiyorum kankam

Fitness konusunda bilgisi olan var mı?

Şuanda konuyu görüntüleyen kullanıcılar