Ders Çalışmayı Nasıl Kabullenebilirim ?

Kardeşim benim okul depresyonu hiçbir şeye benzemez. Hele ki lise okuyorsan ve kafa dengi bir ortamın yoksa, boktan bir okulda okuyorsan geçmiş olsun. 1 yıl o kadar acı ve çile dolu geçecek ki. Aile ders çalış baskısı, zorunluluk hissi falan direkt çökertir seni. Çökmemek için sana tek tavsiyem açığa geç bir hobi edin. Futboldan gidebilirsin veyahut tamamen futbolu bırakıp bir gym salonuna kaydolabilirsin. Vücudunu ve kendini geliştirmeye odaklan. Verilebilecek çok tavsiye var ama ne yazık ki uzatmanın anlamı yok.

Şu anda bir karıya gidip bütün stresi atman lazım üstünden. Yoksa bir tık zor atlatırsın bu baskıyı.
left kardesım bunda senın dedıklerını yapacak akıl yok bence ayrıca anne ben karıya gıtmek ıstıyom mu dıcek 31 e dewam
elanur-pat-kimdir-exatlon-challenge-yarismacisi-runalexx-kullanici-isimli-elanur-pat-nereli-ve-kac-yasinda_5dcefa4d22b9b.JPG
 
Bu kullanıcıyla herhangi bir iş veya ticaret yapmak istiyorsanız, forumdan uzaklaştırıldığını sakın unutmayın.
left kardesım bunda senın dedıklerını yapacak akıl yok bence ayrıca anne ben karıya gıtmek ıstıyom mu dıcek 31 e dewam
elanur-pat-kimdir-exatlon-challenge-yarismacisi-runalexx-kullanici-isimli-elanur-pat-nereli-ve-kac-yasinda_5dcefa4d22b9b.JPG
ELANURA PATLADIM KARDEŞ QEGOĞKWEROHOKQWOKĞEWĞRHJIPWEQWPÜLGHJWOĞERKQ
 
İlk olarak bir hedef belirle ve promodo taktiği uygula 1 saat çalışma

25 dk çalış
5 dk dinlen
25 dk çalış
5dk dinlen
25 dk çalış
5 dk dinlen
25 dk çalış
5dk dinlen

olarak çalış genellikle iş yapar ben iş yaparken böyle yapıyorum
Adam diyo bende istek yok sen dion ders çalış :catscream:
 
Bu durumun sadece ders çalışmak üzerine olmadığını bildiğimden anlatayım kardeşim.

Bilader yaşadığın sendroma sahip emin ol milyonlarca insan var çoğu inkar etse de bu duruma Tükenmişlik/Bitkinlik Sendromu deniyor. Bu ergenlik döneminin başında lisede başlar ve üniversite sona kadar gider. Üniversiteden sonra devam ettiği de görülür. Bu durum çocukluğumuzdan yetişkinliğe kadar içerimize attığımız, farkında olmadığımız kendi yaşadığımız yada çevremizin yaşadığı ve bizi etkileyen durumların birikmesiyle oluşur.

Bu durumlar nelerdir;

Aile kavgaları, arkadaşlık kavgaları, çocukluğunda yaşadığın travmalar, çevrende yaşanan travmalar, korkular, gelecek korkuları vs vs...

Bunu çözmenin en iyi yolu tabi bir profesyonel destek almaktır. Bundan çekincen varsa tek başına olduğun anlarda kendini dinlemen, kendinle konuşman ve meditasyon yapman iyi olacaktır. Bunların hepsi saçma gelecektir belki sana. Emin ol bir kere denemekten bir şey kaybetmiyorsun. Çünkü senin içinde olduğun bir durumu yine kendin çözeceksin.

Önceki mesajlarda yok karıya git yok bilmem ne bunlar boş iş. Kız arkadaşım var diyorsun kız arkadaşına bu durumu açıklayabilirsin. Çünkü ne kadar kaçınsan da bir ilişki içerisindesin bunu ona yansıtmanda saçma ( ondan kaçınıyorum dediğin için yazdım bunu).

Özetleyecek olursam;

1- Kendini dinle.
2- Kendinle konuş veya kendinle konuşamadığın, insanlara söylemek istediğin her şeyi bir deftere yada bilgisayarında bir word dosyası açarak yaz.
3- Meditasyon yap.
4- Kız arkadaşına bu durumu anlat, çünkü bu olumsuzluğunu ona da yansıtıyorsundur. Senin durumun nedeniyle başkasını üzmeye hakkın yok sonuçta :)
 
Psikiyatrinin önerileri altın değerinde olacaktır gitmek veya ona başvurmak utanılacak bir şey değil.
 
Git bir amelelik yap para kazanmanın kolay olmadığını gör o zaman çalışırsın
 
ELANURA PATLADIM KARDEŞ QEGOĞKWEROHOKQWOKĞEWĞRHJIPWEQWPÜLGHJWOĞERKQ
Hiç sorma usta ben de aynı tepkiyi verdim SADJKAWHDKJAWHDKAJSDHKJASDASD
Psikiyatrinin önerileri altın değerinde olacaktır gitmek veya ona başvurmak utanılacak bir şey değil.
Usta utanmalık değil para yok direkt
Bu durumun sadece ders çalışmak üzerine olmadığını bildiğimden anlatayım kardeşim.

Bilader yaşadığın sendroma sahip emin ol milyonlarca insan var çoğu inkar etse de bu duruma Tükenmişlik/Bitkinlik Sendromu deniyor. Bu ergenlik döneminin başında lisede başlar ve üniversite sona kadar gider. Üniversiteden sonra devam ettiği de görülür. Bu durum çocukluğumuzdan yetişkinliğe kadar içerimize attığımız, farkında olmadığımız kendi yaşadığımız yada çevremizin yaşadığı ve bizi etkileyen durumların birikmesiyle oluşur.

Bu durumlar nelerdir;

Aile kavgaları, arkadaşlık kavgaları, çocukluğunda yaşadığın travmalar, çevrende yaşanan travmalar, korkular, gelecek korkuları vs vs...

Bunu çözmenin en iyi yolu tabi bir profesyonel destek almaktır. Bundan çekincen varsa tek başına olduğun anlarda kendini dinlemen, kendinle konuşman ve meditasyon yapman iyi olacaktır. Bunların hepsi saçma gelecektir belki sana. Emin ol bir kere denemekten bir şey kaybetmiyorsun. Çünkü senin içinde olduğun bir durumu yine kendin çözeceksin.

Önceki mesajlarda yok karıya git yok bilmem ne bunlar boş iş. Kız arkadaşım var diyorsun kız arkadaşına bu durumu açıklayabilirsin. Çünkü ne kadar kaçınsan da bir ilişki içerisindesin bunu ona yansıtmanda saçma ( ondan kaçınıyorum dediğin için yazdım bunu).

Özetleyecek olursam;

1- Kendini dinle.
2- Kendinle konuş veya kendinle konuşamadığın, insanlara söylemek istediğin her şeyi bir deftere yada bilgisayarında bir word dosyası açarak yaz.
3- Meditasyon yap.
4- Kız arkadaşına bu durumu anlat, çünkü bu olumsuzluğunu ona da yansıtıyorsundur. Senin durumun nedeniyle başkasını üzmeye hakkın yok sonuçta :)
Kralsın <3
 

  Şuanda konuyu görüntüleyen kullanıcılar


Üst Alt