tokdora git buraya yazacağına
tıp okuyan cıkmaz diye hayatında hic spor yapmamıs adam da mı cıkmicak amk illa söyle bisey yasayan olmustur markete gidicem gidemiyom doktora nası gidiyim
Bi 31 patlat kardesim yapacak baska bir seyin yok
ailendenn ve ya bi tanıdığından yqrdım al
pattlattım caresi yok beni azabımdan kurtar bebegim
gececegini biliyorum zaten sadece hızlanmasını istiyorum niye bacagımdaki kas icin doktora gideyim bunun tek caresi doktora gitmek degildir
hic calısmadıgım degil uzun süredir calısmıyodum sadece 2-3 ay gibi bir sey o bölgeye su an daha cok calısırsam daha iyi olacagını biliyorum aslında ama iyilesme sürecini daha da etkileyecek zamanında deneyimledigim bir sey bu yüzden kısa vadede gecirecek bir sey arıyorum
İşte dişini sık biraz daha hocam 2-3 ay bir bölgeyi bıraktığında sende bilirsin ki hamlıyor o kaslar
hamlıyor hocam biliyorum bilmesine de cok sinirimi bozuyo su icmeye kalkarken bile 3 kat falan daha fazla efor sarf ediyorum ama simdi savas acıcam bu baldırlara madem salona gidemiyorum evde duran 20 kglik dumbelle daha fazla calısıcam gaza geldim su an kim daha büyük görcez
