gym

Merhabalar beyler. Ben zargana bir Türk genciyim. Fitness a gidip kalıp kazanıp kaslanmak istiyorum fakat kafamda soru işaretleri ve utanç var. Ben zargana olduğum için orada uğrayacağım davranışlardan çok utanıyorum ya da uğrar mıyım bilmiyorum. Ne giyilir ne yapılır hiç bilmiyorum. Cidden...

ARADIGIN TÜM SUPPLEMENTLER İÇİN ULAŞABILIRSINIZ 100 Orijinal protein tozu, kilo ve hacim, performans, amino asit vb. sporcu gıdalarını en uygun fiyatlarla SizlerleTüm ürünler içinhttps://www.proteiniste.com/STOK İÇİN LÜTFEN ULAŞABİLİRSİNİZ ÖZEL FİYATLAR İÇİNDE WHATSAPPDAN...

Tatilde sıkılıp spor salonuna yazıldım gideli 3 hafta oldu ilk gitiğiniz zaman herkese fit body verirler 2-3 hafta onunla takılırsınız sonrada çalışma listesi oluşturup onu yaparsınız hocanın verdiği çalışma listesi bana yetersiz geliyor ve gelişmesini en çok istedğin yerler göğüs ve kol zaten 2...